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201902/09

[干燥产品]适合患者病史中的4种科学运动,附带

指南:强直性脊柱炎患者常问。在回答“剧烈的运动做才能成为一个”,“是否有可能打篮球,”问题是,首先,什么是强直性脊柱炎的疾病,它是运动的目的是要了解什么有需要。
简而言之,强直性脊柱炎是一种自身免疫性炎症性疾病,主要影响中轴的关节。如果你离开,没有治疗,所以你失去了联合疗法关节功能,防止关节硬化,为了带出一个联合的最大的功能,您将需要某种形式的运动,同时为药物治疗。哪种类型的运动更好:它不重,但你可以移动关节,但它与动量没有直接关系。
由于水在一个水平漂浮水面,每个关节,你可以毫不费力地移动非常好所以,游泳的量是比较大的,有必要逐步适应,宫颈病变患者有一些困难练习此外,游泳对场地有要求。
没有那么多的练习,无线电练习,太极拳,瑜伽,跑步和跳跃,但你可以增加关节的灵活性,但中晚期患者有一些困难。相反,只要它足以扩大节能活动。
在骑自行车时,下肢的关节不重。特别是腰部,膝部和踝部可以很好地移动,但胸腰椎活动不足,特别适合髋关节和膝关节疾病患者。
腹部与“小燕飞”
这两个练习可以很好地锻炼腰部的肌肉力量,有效地增加脊柱的活动。它适用于强直性脊柱炎患者,但它需要一个相对高强度的腰腹部,从晚期疾病患者不能完成,它可以被用来为与疾病选择恢复过程。
怀疑:“僵硬后,患者还可以去健身房锻炼吗?运动有什么问题?”
虽然原则上在健身房锻炼不是问题,但你需要考虑症状的必要性和影响。
合理选择项目
体育馆的仪器和形式多种多样,您需要选择适合受影响部位关节的锻炼计划,如脊柱和髋关节。
患者建议您选择能够帮助您正确地移动到腰部,脊柱,扩大运动角度,扩大运动范围和伸展肌腱的运动器材。
这种类型的运动适用于患有强直性脊柱炎的患者,特别是症状轻微的患者。
演习
进补者应注意运动时的运动,以免造成不必要的伤害或增加疾病。
搜索专业指导
当强直患者选择锻炼计划时,最好事先咨询医院专家。在医院专家考虑您的病情后,他们会制定最合适的锻炼方式。
附件:强直性脊柱炎(AS)的日常康复运动
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